إليكم طريقة تحضير عصير الكرفس للتخسيس وخسارة الوزن الزائد
18/06/2020
عصير الكرفس للتخسيس.. حتى تخسروا الوزن بطريقة سليمة وصحية، عليكم الابتعاد عن شرب العصائر المصنعة، وتحضير العصائر الطبيعية في البيت، جربوا عصير الكرفس وستلاحظون الفرق. وقت الطهي: 10 دقيقة.. يكفي ل: 2 أشخاص.
* المقادير:
- الكرفس: كوب.
- الليمون: 1 حبة.
- الزنجبيل: قطعة (صغيرة الحجم).
- خيار: 1 حبة.
- التفاح الاخضر: 1 حبة (كبير الحجم).
* طريقة التحضير:
1. ضعوا المكونات جميعها في العصارة الكهربائية واعصروها جيدًا على السرعة المتوسطة حتّى تحصلوا على مزيج ناعم جدّاً ومتجانس.
2. اسكبوا العصير في أكواب التقديم، وقدموه فورًا.
