تعتبر المشاكل التي تواجه تساقط الشعر من أكثر الأمور إزعاجا للكثيرين وبالأخص مرحلة الشباب، حيث يشعر كلا من الرجال والنساء بالحزن والغضب عندما ينظروا الى أنفسهم ويجدون انفسهم أمام تلك المشكلة وعاجزين عن حلها، خصوصا بعد تجربة عدد من مستحضرات التجميل المختلفة والتي لم يحصلوا منها على أي نتائج إيجابية.

تحت فروة الرأس هنالك ما يقرب من 100 ألف بصيلة من الشعر، والأمر يعتبر طبيعي عندما تفقد من 50 إلى 100 بصيلة يومياً، ولكن الأمر يكون خطيرا عندما تفقد أكثر من ذلك ولهذا نعرض عليكم مجموعة من الوصفات الطبيعية التي سوف تحصلون منها على نتائج جيدة جدا وخلال فترة قصيرة، وذلك بشهادة عدد كبير من الأشخاص الذين قاموا بتجربة تلك الوصفات.

تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية: عند تدليك فروة الرأس فأنه يزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، بالإضافة إلى تقوية جذور الشعر والشعور بالاسترخاء والتخلص من التوتر والصداع. هناك أنواع كثيرة من زيوت الشعر الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الخروع بالإضافة إلى زيت جنين القمح، والتي يمكنك تدليك فروة الرأس بها مرة واحد في الأسبوع.

عنب الثعلب الهندي: ينصح لنمو الشعر بشكل طبيعي وسريع يمكنك استخدام عنب الثعلب الهندي، حيث أنه مصدر غني بفيتامين C والذي عندما ينقص في الجسم يؤدي إلي تساقط الشعر. اما طريقة الاستخدام فهي: يتم خلط ملعقة من عنب الثعلب الهندي بالإضافة إلى عصير الليمون، يتم وضع هذا الخليط علي فروة الرأس وتدليكه ثم تغطيه الرأس بغطاء الدوش "بونيه"، واتركيه لمدة يوم كامل حتى الصباح ثم أغسلي الشعر بالشامبو .

الحلبة: تعتبر الحلبة قوية وفعالة لعلاج فقدان الشعر، ويرجع السبب وراء ذلك بسبب احتواء بذور الحلبة على هرمون يعزز النمو الشعر ويعزز بناء بصيلات الشعر، بالإضافة إلى البروتينات الذي يحفز نمو الشعر. اما طريقة الاستخدام فهي: يتم نقع كوب من الحلبة في الماء لمدة يوم كامل، ثم تتم طحن الحلبة للحصول على عجينة، ثم يوضع على الشعر، وتدلك فروة الرأس به واتركيه لمدة ساعة على الشعر مع تغطية فروة الرأس بغطاء الدش "البونيه" ثم يتم غسل الشعر بالشامبو، ويتم استخدام تلك الوصفة مرة واحدة في اليوم ولمدة شهر .

عصير البصل: يساعد عصير البصل في حالات فقدان الشعر وتساقطه نتيجة احتوائه علي نسبه عالية من الكبريت، مما يساعد علي تنشيط الدورة الدموية في بصيلات الشعروتجديدها وتقليل الالتهاب. طريقة الاستخدام : أعصري بصلة في الخلاط ثم يوضع العصير علي فروة الرأس ويترك لمدة نصف ساعة ثم غسل الشعر بالشامبو. ويتم وضع ملعقتين من هلام الصبار مع عصير البصل، بالإضافة إلي ملعقة واحدة من زيت الزيتون، ويتم استخدام هذا الخليط ثلاث مرات في الأسبوع وتكرر أسبوعياً .

الصبار: يحتوي الصبار علي أنزيمات تحفز نمو الشعر بشكل صحي، والتي تحفز نمو الشعر بشكل صحي وسليم، والتي لها خصائص قوية لتدعيم فروة الرأس وسرعة نمو الشعر. طريقة الاستخدام: الاستخدام المنتظم لزيت الصبار يساعد على تقوية فروة الرأس والقضاء على قشرة الشعر، وتنعيم الشعر ولمعانه، يتم وضع هلام الصبار أو عصير الصبار ويوضع على الشعر لبضعة ساعات ثم يغسل بالماء الدافئ ويتم تكرار تلك العملية من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.

العرقسوس: يعتبر عشب العرقسوس مفيد جدا لفروة الرأس وأول فوائده هو القضاء على قشرة الشعر، بالإضافة إلى تفتيح مسام فروة الرأس وتحفيزها على نمو الشعر، والحماية من الصلع. اما طريقة الاستخدام فهي: يتم إضافة ملعقة كبيرة من العرقسوس على كوب من الحليب مع ملعقة صغيرة من الزعفران، ويتم خلطها جيدا، ثم يوضع الخليط على فروة الرأس وتترك حتى الصباح ويتم غسل الشعر بالماء الدافئ، ويتم تكرار تلك العملية ثلاث مرات في الأسبوع.

الكركدية: تحتوي زهرة الكركدية على العديد من الخصائص الطبيعية التي تعالج تساقط الشعر، بالإضافة إلى قدرتها في القضاء على قشرة الرأس ومنع التقصف والشيب المبكر. اما طريقة الاستخدام فهي: يتم إضافة عدد 10 من أزهار الكركدية إلى كوب من زيت جوز الهند، ثم يتم تسخين الخليط حتى يتجمع الزيت ويوضع الزيت على الشعر ويتم أثناء النوم ثم غسله عند الاستيقاظ، وتكرر هذه العملية عدة مرات أسبوعياً.

الشمندر: عصير الشمندر يحتوي على الكثير من العناصر الطبيعية الهامة لعلاج فروة الرأس مثل الكربوهيدرات والبروتين والبوتاسيوم والفسفور والبوتاسيوم وفيتامين c وفيتامين b. اما طريقة الاستخدام فهي: يتم إضافة عصير البنجر الطازج إلى النظام الغذائي الخاص بك، بالإضافة إلى عصير الخس أو عصير الجرجير يساعد على نمو شعر صحي وقوي، وهناك طريقة أخرى وهي طحن أوراق الشمندر ويضاف إلي ماء مغلي مع الحناء ويوضع الخليط علي فروة الرأس، ويترك لمدة 20 دقيقة ويغسل بالماء الدافئ وتكرر تلك العملية عدة مرات أسبوعياً.

بذور الكتان: تشتهر بذور الكتان بإحتوائها علي أحماض أوميجا 3 الدهنية والتي تكون بمثابة درع واقي يحمي من تساقط الشعر.  اما طريقة الاستخدام فهي: يتم إضافة ملعقة كبيرة من بذر الكتان المطحون إلى كوب ماء وشربه يوميا في الصباح، بالإضافة إلى إضافة بذور الكتان المطحونة إلى العصائر أو الشربة أو السلطة التي تأكلها .

حليب جوز الهند: يعتبر حليب جوز الهند مصدر غني بالبروتينات والدهون الأساسية لتقوية الشعر ومنع تقصفه وتساقطه. اما طريقة الاستخدام فهي: يضاف جوز الهند المبشور إلى وعاء من الماء، ويتم تقليبه لمدة 5 دقائق باستمرار على النار، ويوضع على فروة الرأس ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الشعر بالشامبو.