عادة قضم الأظافر تظهرعند زيادة الزوائد الجلدية حول الأظافر وهو جزء من الجلد الجاف الذي ينمو بصورة منتظمة تظهر هذه الزوائد لدى الأطفال أكثر بسبب انتشار عادة قضم الأظافر بينهم، كما أنها تشيع بين البالغين أصحاب الجلد الجاف، بالإضافة إلى من اعتادوا على قضم الأظافر.

التخلص من الزوائد الجلدية:
- استخدام مقص الأظافر للتخلص من الجلد الجاف الذي يسبب ظهور هذه الزوائد الجلدية، مع الحرص على نقع المقص في مطهر، أو كحول لتجنب حدوث عدوى.
- نقع اليدين في الماء، أو الزيت لمدة 5 دقائق، سيعمل هذا على ترطيب الزوائد الجلدية مما يسهل إزالتها.
- ينصح الأطباء بنقع اليدين في الماء، أو الزيت لمدة 15 دقيقة بصورة يومية، في حال ظهور الزوائد الجدية بصورة متكررة، واستخدام "اللوشن" على أطراف الأصابع، والأظافر مرتين في الأسبوع.
- ينصح الأطباء باستخدام "لوشن" مضاد للبكتيريا، وضمادة بعد إزالة الزوائد الجلدية.
- زيارة الطبيب في حال ظهور زوائد جلدية حمراء لأن هذا يعني أنها تحتوي على صديد وبالتالي يمكنها أن تسبب العدوى.
- عمل "المانيكير" بصورة أسبوعية؛ لإزالة الزوائد الجلدية.
- التخلص من عادة قضم الأظافر للتخلص من مشكلة الزوائد الجلدية. ستساعدك هذه النصائح في التخلص من ظهور الزوائد الجلدية، ولتجنب حدوثها في المستقبل، يجب الالتزام بعادات النظافة، وتنظيف الأظافر، واليدين بصورة صحيحة.