يحلم الكثيرون بكوابيس تمر عليهم بين الفترة والاخرى، قد توقظهم من النوم وهم يتصببون عرقا او يرتعبون خوفا. وهذه مشكلة منتشرة بين الناس، وتشير الإحصاءات والدراسات إلى أن ما بين  2% إلى 6% من الاشخاص يمر عليهم كابوس واحد على الأقل مرة كل أسبوع. والمعروف ايضا ان العديد من الكوابيس مشتركة بين الناس مثل الكابوس الذي يرى خلاله الشخص نفسه يمشي عاريا في الشارع او يسقط من مكان مرتفع او يغرق في الماء. فما هي اكثر 10 كوابيس تتكرر؟ وما هي تفسيراتها؟

رؤية نفسك قد أصبت مرض أو أزمة صحية: يعكس هذا الكابوس غالبا، خوف الإنسان من شيء مجهول حدث بشكل فجائي، يخشى أن يؤثر سلبيا على حياته. كما قد يعكس الخشية من الإصابة بمرض ما، ويعكس أيضا الخشية من عدم الإستمتاع بالحياة، أو حدوث شيء غير مرغوب فيه في الحياة.

رؤية نفسك تُضرب أو تُجرح: هذا الكابوس يعبر عن تخوفك من شخص ما، أو الخوف من العزلة، والخوف من العنف، أوالخوف من أن يهاجمك أو ينتقدك الآخرون. ومعرفة الحياة الواقعية، والأشياء التي تحدث في حياة صاحب الحلم، مهمة جدا في التعرف على الكابوس.

رؤية نفسك تغرق في الماء: هذا الكابوس قد يعكس شعورا في داخلك بالفشل، أو بذل جهود مضنية دون الحصول على مقابل. وطبعا، يمكن أن يعبر ببساطة عن خوفك من الماء. والإنتباه إلى كافة مشاهد الحلم مهم جدا، لأن فارقا صغيرا قد يدل على معنى مختلف تماما.

رؤية نفسك تسقط: نشعر أحيانا أننا نسقط بشكل فجائي، ثم نستيقظ فنكتشف أن الأمر لايعدو كونه كابوسا. وكوابيس السقوط، قد تعني الخوف من الإرتفاعات، والخوف من فقدان السيطرة، وعدم وجود شيء ما نعتمد عليه في الحياة، وقد يعبر حتى على الخشية من الموت.

رؤية نفسك تتوه في الطريق: هذا الحلم يعني أن صاحب الحلم يشعر بعدم خضوع الحياة للسيطرة، أو أنه لايعرف ما الذي يجب أن يفعله مستقبلا، وفقدانه الشعور بالإتجاه.

رؤية نفسك تفشل في الدراسة: هذا نوع من الكوابيس متواتر بكثافة، رغم أن المشاهد الواقعية يمكن أن يطرأ عليها تغيير. وهو قد يعني أن صاحب الحلم يشعر أنه لم يستعد بما فيه الكفاية أو فعل شيئا خاطئا. كما يعني أن الناس يشعرون بضرورة إثبات أنفسهم، لكن لا يعرفون كيف يثبتون أو أنهم يشعرون أنهم ليسوا مؤهلين كما ينبغي.

رؤية نفسك ملاحقا : عبر الكثير من الأشخاص عن مرورهم بكوابيس ملاحقة. وهذا قد يعني غالبا الشعور بالفشل، الضغط، أو قدوم أمر ما طالما سعى الإنسان للتهرب منه، أو عدم إتمام جميع الأشياء في الحياة. 

حقوق النشر للمواد الحصرية الخاصة محفوظة لموقع "شايف" ولا يجوز اعادة نشر او تعديل او نقل مواضيع أو افكار "شايف" الحصرية الخاصة حفظا لمجهود كتّابنا ومراسلينا.