الفواكه المجففة والمكسرات تعزز المناعة وتمد الجسم بالطاقة
10/08/2017
تعد الفواكه المجففة والمكسرات، من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية، التي تعزز مناعة الإنسان، وتمد جسمه بالطاقة. ويؤكد خبراء التغذية على أهمية تناولها باعتدال نظرا لاحتوائها على الكثير من السعرات الحرارية.
