اللجوء إلى الطعام قد يساعدك عند الشعور بالتوتر. وهذه الأطعمة قد تساعدك في مواجهة التوتر، بدءاً بالخضار الورقية الداكنة، ووصولاً للفواكه مثل التوت والفراولة.
